Atletik berasal dari bahasa Yunani “athlon” yang berarti “kontes”. Atletik merupakan cabang olahraga yang
diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Atletik adalah gabungan dari beberapa
jenis olahraga.
Secara garis besar jenis olahraga dalam atletik dapat
dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat.
1. Lari
Lari didefinisikan sebagai cara tercepat bagi makhluk hidup (hewan
dan manusia) untuk bergerak dengan kaki. Dalam istilah olahraga, lari diartikan
sebagai gerakan tubuh, di mana pada suatu saat semua kaki tidak menginjak
tanah.
Macam-macam lari dalam atletik adalah sebagai berikut.
a. Lari jarak pendek (sprint) : 100 m, 200 m, 400 m, 100
m gawang, 200 m gawang, 400 m gawang, 4 × 100 m estafet, dan 4 × 400 m estafet.
b. Lari jarak menengah (middle distance run) : 800 m, 1.500 m, dan 3.000 m.
c. Lari jarak jauh (long distance run) : 5.000 m dan 10.000 m.
d. Lari maraton : 42.195 km.
2. Lompat
Lompat adalah gerakan mengangkat kaki ke depan dan dengan cepat
menurunkannya.
Lompat dalam atletik, contohnya lompat jauh, lompat tinggi, lompat tinggi galah, dan lompat jangkit.
Lompat dalam atletik, contohnya lompat jauh, lompat tinggi, lompat tinggi galah, dan lompat jangkit.
3. Lempar/Tolak
Gerakan melempar atau menolak tidak berbeda dengan gerakan melompat
pada atletik. Contoh lempar/tolak dalam atletik adalah lempar lembing, lempar
cakram, tolak peluru, dan lontar martil.
0 Response to "Sejarah Atletik, Nomor-nomor Atletik Lari, Lompat, Lempar/ Makalah Atletik"
Posting Komentar