Nomor-Nomor Atletik (LARI, LOMPAT, TOLAK/LEMPAR)

       Atletik berasal dari bahasa Yunani “athlon” yang berarti “kontes”. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga. Secara garis besar jenis olahraga dalam atletik dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat.

1. Lari
    Lari didefiisikan sebagai cara tercepat bagi makhluk hidup (hewan dan manusia) untuk bergerak dengan kaki. Dalam istilah olahraga, lari diartikan sebagai gerakan tubuh, di mana pada suatu saat semua kaki tidak menginjak tanah.
Macam­-macam lari dalam atletik adalah sebagai berikut.
a. Lari jarak pendek (sprint) : 100 m, 200 m, 400 m, 100 m gawang, 200 m gawang, 400 m gawang, 4 × 100 m estafet, dan 4 × 400 m estafet.
b. Lari jarak menengah (middle distance run) : 800 m, 1.500 m, dan 3.000 m.
c. Lari jarak jauh (long distance run) : 5.000 m dan 10.000 m.
d. Lari maraton : 42.195 km.
2. Lompat
    Lompat adalah gerakan mengangkat kaki ke depan dan dengan cepat menurunkannya. Lompat dalam atletik, contohnya lompat jauh, lompat tinggi, lompat tinggi galah, dan lompat jangkit.
3. Lempar/Tolak
    Gerakan melempar atau menolak tidak berbeda dengan gerakan melompat pada atletik. Contoh lempar/tolak dalam atletik adalah lempar lembing, lempar cakram, tolak peluru, dan lontar martil.


 ARTIKEL TENTANG ATLETIK LAINNYA ^_^ :
1.GERAKAN DASAR ATLETIK
2.LARI JARAK MENENGAH
3.TOLAK PELURU
4.LARI SAMBUNG / ESTAFET
5.TOLAK PELURU GAYA O'BRIEN / GAYA MEMBELAKANGI 
6.LOMPAT TINGGI GAYA STRADDLE / GAYA GULING
7.LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG / HANG STYLE/ SCHNEPER
8.LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK
9.Sejarah Atletik, Nomor-nomor Atletik Lari, Lompat, Lempar/ Makalah Atletik
10.LARI JARAK PENDEK
11.LOMPAT JANGKIT
12.Pengertian dan Teknik Lompat Tinggi, Pengertian Lompat Tinggi, Lapangan Lompat Tinggi
13.LOMPAT JAUH
14.LONTAR MARTIL
15.LEMPAR CAKRAM
16.LEMPAR LEMBING
17.LARI ESTAFET

Subscribe to receive free email updates:

2 Responses to "Nomor-Nomor Atletik (LARI, LOMPAT, TOLAK/LEMPAR)"

  1. Balasan
    1. makasih sudah berkunjung di pos nomor atletik mas Muh.Haikal, jangan bosen balik lagi :)

      Hapus