Soal tentang Lari Jarak Pendek (Contoh Pilihan Ganda Essay)

A. Soal Pilihan Ganda Materi Penjas mengenai Lari Jarak Pendek

1. Lari jarak pendek disebut juga lari …
a. sprint
b. sambung
c. estafet
d. marathon

2. Atlet lari jarak pendek disebut …
a. sprinting
b. sprinter
c. sprinted
d. sprint

3. Start pada lari jarak pendek adalah start …
a. jongkok
b. berdiri
c. melayang
d. standing

4. Hal pertama yang harus dikuasai pelari sprint adalah …
a. awalan
b. ancang-ancang
c. start
d. finish

5. Gerakan-gerakan dasar dalam lari sprint adalah . . .
a. lari di tempat
b. jalan di tempat
c. lompat di tempat
d. jalan cepat

6. Berikut ini yang bukan merupakan aba-aba dalam lomba lari adalah ….
a. bersedia
b. siap
c. ya
d. ayo

7. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan ialah . . . .
a. 100 m, 200 m dan 400 m
b. 50 m, 100 m dan 200 m
c. 100 m, 200 m dan 400 m
d. 200 m, 400 m dan 800 m

8. Pada umumnya start terbagi atas . . . .
a. satu cara
b. dua cara
c. tiga cara
d. empat cara

9. Lari jarak pendek biasanya menggunakan start . . . .
a. berdiri
b. melayang
c. duduk
d. jongkok

10. Angkat panggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan start aba-aba....
a. bersedia
b. siap
c. ya
d. gerakan lari

B. Soal Essay tentang Lari Jarak Pendek

1. Jelaskan teknik dasar lari jarak pendek.
2. Tuliskan tiga macam start jongkok.
3. Garis awal pada lari disebut …
4. Start yang biasa dipakai dalam lari sprint adalah . . .

Subscribe to receive free email updates: