Tenis adalah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain yang berhadapan atau satu lawan satu yang disebut single. Tenis juga dapat dim...
Read More
Menjaga dan Menanggulangi Kebakaran Ketika Berkemah
Kebakaran dapat terjadi kapan saja dan dimana saja termasuk saat kita sedang melakukan kegiatan perkemahan. Kebakaran dapat menyebabkan k...
Read More
Senam Irama Tanpa Alat (Pengertian, Contoh dan Gambar Gerakan Senam Irama Tanpa Alat)
Senam irama tanpa alat adalah senam irama yang dilakukan tanpa menggunakan alat apapun kecuali menggerakkan tubuh mengikuti irama yang ad...
Read More
Cara Mengukur Tingkat Kebugaran Jasmani (Jenis Gerakan, Waktu, Frekuensi, dan Mengecek Denyut Nadi)
Setiap orang menginginkan tingkat kebugaran jasmani yang lebih baik. Untuk menciptakan agar tubuh mempunyai tingkat kebugaran yang prima ...
Read More
Macam-Macam Servis Permainan Bulu Tangkis (Badminton) Disertai Gambar
Servis dalam permainan bulu tangkis merupakan pukulan untuk memperoleh nilai. Jika akan melakukan servis maka harus memahami tipe permainan...
Read More
Teknik Memegang Raket (Grips) Bulu Tangkis dan Gambarnya (Pegangan American, Forehand, Backhand, Combination)
Teknik memegang raket dalam bulu tangkis dapat dibedakan menjadi empat macam. 1. Teknik Pegangan Raket American Grip Cara melakukan seba...
Read More
Ukuran dan Gambar Lapangan Basket, Papan Pantul, Keranjang, dan Bola Basket Lengkap (Sesuai FIBA / Perbasi)
Ukuran resmi dari lapangan permainan basket dan lainnya seperti papan pantul, keranjang dan bola diatur oleh induk yang bernama FIBA (Feder...
Read More
Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Sepak Bola (Berpasangan, Pola Segitiga, Latihan, Beregu)
Teknik dasar sepak bola dapat dilakukan dengan berbagai macam variasi dan kombinasi sebagai berikut. 1) Teknik menendang bola dengan ber...
Read More
Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) Terhadap Luka Ringan, Terkilir, Pingsan, Ayan/Epilepsi, Isi dan Manfaat Kotak P3K, dan Nilai Dalam P3K
Kegiatan P3K lebih mengutamakan pada pertolongan pertama, artinya korban sebelum dibawa ke rumah sakit terlebih dahulu dilakukan penyelama...
Read More
Nilai-Nilai Dalam Berkemah (Kerja Sama, Tanggung Jawab, dan Tenggang Rasa)
Dalam kegiatan pramuka terdapat nilai-nilai yang mengajarkan kebaikan pada setiap pesertanya, setiap peserta dibagi dalam beberapa kelomp...
Read More
Cara Memilih Lokasi Berkemah dan Teknis Dasar Dalam Memasang Tenda Saat Berkemah
Berkemah merupakan kegiatan di alam terbuka. Kegiatan ini dilakukan untuk meningkatkan dan lebih mendekatkan kepedulian pada alam. Kegiat...
Read More
Renang Gaya Bebas (Teknik Dasar, Latihan Meluncur, Gerakan Kaki, Tangan, Nafas, dan Koordinasi Gerakan Gaya Bebas)
Renang gaya bebas gerakan kakinya dilakukan ke atas dan ke bawah dengan pusat gerakannya di pangkal paha. Gerakan lengan diputar secara b...
Read More
RENANG GAYA DADA / KATAK (Teknik Dasar, Latihan Gerak Meluncur, Kaki, Tangan, Mengambil Nafas, Koordinasi, Ketentuan, Nilai Gaya Dada)
Renang gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubu...
Read More
Sasaran dan Tujuan Kebugaran Jasmani (Tiga Golongan)
Sasaran dan tujuan kebugaran jasmani dibagi menjadi tiga golongan, yaitu: 1. Penggolongan Berdasarkan Pekerjaan Penggolongan kebugaran ...
Read More
Latihan Daya Tahan Jantung dan Paru-paru (Fartlek, Interval Training, Joging)
Daya tahan adalah keadaan atau kondisi tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu yang lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan sete...
Read More
Aturan Bertanding Pencak Silat, Tata Cara Pertandingan, Gerakan Berdoa, Sikap Siap, Hormat, Jabat Tangan, Duduk Sila Dalam Pencak Silat
Aturan bertanding Pencak Silat Aturan bertanding dalam pertandingan pencak silat adalah: 1. Pesilat saling berhadapan dengan unsur ...
Read More
Teknik Bantingan, Tangkapan, dan Jatuhan Dalam Pencak Silat (Pengertian Teknik Bantingan, Tangkapan, & Jatuhan)
Bantingan Dalam Pencak Silat Pengertian bantingan adalah teknik dan taktik serangan pada jarak jangkau dekat yang dilakukan dengan ...
Read More
Pukulan dan Tendangan Dalam Pencak Silat (Pukulan Depan, Bandul, Lingkar, Samping | Tendangan Lurus, Sabit, T, Jejak, Gajul)
Tendangan Dalam Pencak Silat Dalam olahraga pencak silat, disebutkan bahwa yang dimaksud dengan pukulan adalah berbagai macam teknik...
Read More
Langganan:
Postingan (Atom)